전체 글31 다이어트 반찬 추천! 저칼로리 느타리버섯무침 간단 레시피 다이어트 반찬 추천! 저칼로리 느타리버섯무침 황금레시피오늘은 집에 있는 재료로 아주 쉽게 만들 수 있는 건강 반찬, 느타리버섯무침 레시피를 소개합니다.느타리버섯은 쫄깃한 식감과 담백한 맛으로 다양한 요리에 활용되는데요, 특히 무침으로 만들면 별다른 조리 없이도 훌륭한 밥반찬이 됩니다. 게다가 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 정말 좋아요.준비 재료(2~3인분 기준)느타리버섯 – 200g다진 마늘 – 1/2큰술참기름 – 1큰술간장 – 1.5큰술깨소금 – 1큰술후추 – 약간느타리버섯 손질 방법느타리버섯은 밑동을 잘라낸 후 흐르는 물에 살짝 헹궈줍니다.굵은 부분은 손으로 결을 따라 가볍게 찢어줍니다.물에 오래 담그지 말고 빠르게 세척해 물기를 털어냅니다.버섯 데치기냄비에 물을 끓이고 소금 한 꼬집을 넣습니다.끓.. 2025. 4. 30. 밥도둑 부추김치 만드는법(실패 없는 간단 레시피) 밥도둑 부추김치 만드는법(실패 없는 간단 레시피) 입맛 없는 날, 밥 위에 척 올려 한입 먹으면 밥 한 공기 뚝딱! 바로 부추김치입니다. 향긋하고 아삭한 부추김치는 짧은 시간 안에 담글 수 있고, 고기와도 환상적으로 어울려서 집밥 반찬으로 정말 최고이며 질리지 않아서 반찬 고민을 줄일 수 있습니다.여러분들도 오늘 알려드릴 아삭하고 신선한 부추김치 레시피를 보시고 한번 따라해보세요.준비 재료(4~5인분 기준)부추 – 300g양파 – 1/2개 (얇게 채 썰기)양념 재료고춧가루 – 3큰술멸치액젓 – 2큰술새우젓 – 1큰술다진 마늘 – 1큰술다진 생강 – 1/2작은술매실청 – 1큰술설탕 – 1/2큰술참깨 – 1큰술※ 부추 자체의 수분이 많기 때문에 별도로 절이는 과정 없이 바로 양념에 버무립니다.부추 손질법부추.. 2025. 4. 29. 초간단 우렁이 강된장 레시피 (집밥 고수처럼 끓이는 비결) 초간단 우렁이 강된장 레시피 (집밥 고수처럼 끓이는 비결) 구수하고 진한 맛, 그리고 쓱쓱 비벼먹는 밥 한 그릇이 생각날 때, 바로 떠오르는 메뉴가 있죠. 바로 우렁이 강된장입니다.쫄깃한 우렁이 살과 구수한 된장이 어우러진 강된장은 뜨끈한 밥 위에 수북이 얹어 비벼 먹으면 정말 최고의 집밥이 완성돼요. 오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는 레시피. 오늘 저녁 메뉴 시작하겠습니다.준비 재료(2~3인분 기준)우렁이 살 – 150g된장 – 2큰술고추장 – 1/2큰술다진 마늘 – 1큰술무우 - 1/5애호박 – 1/3개 (깍둑썰기)청양고추 – 1개 (송송 썰기)멸치육수 또는 쌀뜨물 – 1컵 (약 200ml)두부 한모※ 매콤한 맛을 원하시면 청양고추를 2개 넣어도 좋습니다.우렁이 살 손질 방법구입한 우렁이 살은 .. 2025. 4. 28. 지코바 치킨 집에서 만들기 (돼지갈비양념 닭다리살 치킨 레시피) 지코바 치킨 집에서 만들기 (닭다리살 치킨 레시피)배달로 시켜 먹던 지코바 치킨, 이제 집에서도 간편하게 만들 수 있어요. 특히 닭다리살을 사용하면 부드럽고 촉촉한 식감은 살리면서, 양념 맛은 더 쏙쏙 배게 만들 수 있어요.오늘은 지코바 치킨 특유의 매콤 달콤한 양념구이를 닭다리살로 집에서 완성하는 레시피를 상세히 알려드릴게요. 따로 튀기지 않아도 되고, 오븐 없이 후라이팬 하나로 충분합니다. 1. 지코바 스타일 치킨 만들기 준비 재료(2~3인분 기준)닭다리살 – 500g대파 – 1대 (송송 썰기)양배추 – 1컵 분량 (채 썰기)청정원 돼지갈비 양념소스(약 4300원)고춧가루 – 2큰술설탕 – 1큰술다진 마늘 – 1큰술물 150ml※ 매운맛을 더 원하시면 청양고춧가루 0.5큰술 추가 가능합니다. 닭다리.. 2025. 4. 27. 세탁망 제대로 쓰는 법과 다이소 추천템 총정리 – 세탁물 손상 없이 오래 입는 비법 세탁망 제대로 쓰는 법과 다이소 추천템 총정리 – 세탁물 손상 없이 오래 입는 비법 여러분 세탁하실 때 세탁망 제대로 사용하고 계신가요? 저도 예전에는 그냥 세탁기에 막 넣고 돌리는 게 당연했는데, 옷이 늘어나거나 변형되는 걸 경험한 후 세탁망을 쓰기 시작했어요.오늘은 세탁망을 꼭 써야 하는 이유와 옷 종류별 올바른 사용법, 그리고 다이소에서 직접 써보고 추천할 수 있는 가성비 세탁망 추천템까지 알차게 정리해드리겠습니다. 세탁망을 써야 하는 이유옷감 손상 방지 – 세탁기 마찰로부터 보호형태 변형 예방 – 니트, 속옷 등 늘어짐 방지단추, 지퍼 등 부품 파손 방지보풀이 덜 생기고 수명 연장속옷, 양말 등 소형 빨래 분실 예방특히 요즘 고가 의류나 민감한 소재는 세탁망 없이 세탁하면 단 한 번만에 망가질 수.. 2025. 4. 26. 옷장 탈취와 방충을 동시에 잡는 법 (시나몬, 라벤더 오일 활용) 옷장 문을 열었을 때 퀴퀴한 냄새, 느껴보신 적 있으시죠? 더욱이 계절이 바뀌면 옷장에 진드기, 좀벌레, 나방 같은 해충까지 생길 수 있어 신경이 많이 쓰이죠.하지만 시중 방충제나 탈취제는 향이 강하거나 화학성분이 걱정되기도 합니다. 그래서 오늘은 집에서 안전하게 만들 수 있는 천연 옷장 탈취제 & 방충제 만들기 방법을 소개해드릴게요. 재료는 모두 구하기 쉽고, 아이나 반려동물이 있는 집에서도 안심하고 쓸 수 있어요. 천연 옷장 탈취제 만드는 법1. 베이킹소다 + 시나몬 탈취제재료베이킹소다 – 100g계피가루(또는 시나몬 파우더) – 2작은술소형 거즈 주머니 또는 양말, 종이컵만드는 법베이킹소다에 계피가루를 잘 섞어줍니다.혼합된 가루를 거즈 주머니나 종이컵에 담아줍니다.옷장 구석이나 옷 걸이에 걸어두면 .. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
